Факторы риска

Избыточная масса тела. Ожирение – самый значимый из факторов риска. Согласно исследованиям у женщин с ожирением остеоартроз коленных суставов развивается в 4 раза чаще по сравнению с женщинами с нормальным весом. Избыточный вес способствует не только раннему возникновению заболевания, но и более быстрому его прогрессированию.

Наследственность. Некоторые заболевания суставов могут иметь наследственную предрасположенность. В семьях, где были случаи заболевания артрозом вероятность его возникновения в 2-3 раза выше, чем в среднем в популяции.

Возраст. Ничего не поделаешь, но чем старше человек, тем выше риск возникновения у него остеоартроза и остеохондроза. Это связано со снижением способности хрящевой ткани к восстановлению и регенерации, а также ухудшением обмена веществ в суставах.

Повышенные нагрузки. Тяжелый физический труд, интенсивные тренировки или увлечение экстремальными видами спорта могут привести к микротравмам хрящевой ткани сустава, что в итоге способно обернуться остеоартрозом.

рекомендации врачей:

  • Необходимо заниматься плаванием или другими видами спорта. При этом строго дозируйте нагрузку на суставы.
  • Старайтесь избегать травм.
  • Контролируйте свой вес.
  • Соблюдайте диету, в которой будет ограничено употребление жирных и острых блюд, копченостей, спиртных напитков и других продуктов, способных негативно отразиться на здоровье.
  • При получении травмы следует срочно обратиться к доктору, и пройти полный курс лечения.
  • После 35 лет следует периодически проходить профилактические курсы терапии хондропротекторами.
  • Старайтесь употреблять достаточное количество воды каждый день.
  • Никогда не занимайтесь самолечением.

Ответим на Ваши вопросы

Задать вопрос

информация, содержащаяся на сайте, не заменяет консультации врача